2020年8月

日本一の踏み台昇降バカ を目指して毎日ふみふみしています。目標は1,000,000歩 踏み台昇降は天候や時間に影響されず自宅で無理なく続けられ、かつ勉強することも出来る最強の有酸素運動です

雑記 ーRandom Noteー

今回の記事は、誰しも一度は考えたことであるであろう人とのご縁について考えてみたというお話です。実は、この記事投稿の翌日(2020年9月1日)から、新しい職場での勤務が始まります。その経緯などもからめつつ、人とのご縁について私はどのように考えているのかの お話です。縁というもの、もう一度考えてみませんか?

2020年8月

日本一の踏み台昇降バカ を目指して毎日ふみふみしています。目標は1,000,000歩 踏み台昇降は天候や時間に影響されず自宅で無理なく続けられ、かつ勉強することも出来る最強の有酸素運動です

2020年8月

日本一の踏み台昇降バカ を目指して毎日ふみふみしています。目標は1,000,000歩 踏み台昇降は天候や時間に影響されず自宅で無理なく続けられ、かつ勉強することも出来る最強の有酸素運動です

2020年8月

【無料プレゼントあります】つまらない踏み台昇降をどうやって毎日続けているんですか? という問い合わせをたまに頂戴します。今日はちょうどよい節目になるかと思いますので、毎日取り組んでいる『継続するためのコツ』を7つご紹介します。

書籍レビュー

今回のレビュー記事はアンダース・ハンセン著 『BRAIN 一流の頭脳』です。最新の脳科学の知見から導き出された答えは、『運動こそが脳を最適化する』という驚くべき結論です。有酸素運動を習慣化するだけで様々な良い効果を脳へ与えることが分かりました。この記事ではどのようなメカニズムでそれらが成されるのか、を紐解いていきます。

雑記 ーRandom Noteー

イマジネーションを使わないと大事なあるものが死んでしまいます。イマジネーションがもたらすものは何があるのか、この記事で一緒に探してみませんか?

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日本一の踏み台昇降バカ を目指して毎日ふみふみしています。目標は1,000,000歩 踏み台昇降は天候や時間に影響されず自宅で無理なく続けられ、かつ勉強することも出来る最強の有酸素運動です

雑記 ーRandom Noteー

人生100年時代と言われています。現状維持のままでは時代に取り残されてしまう可能性は残念ながらとても高いのかな、と思います。そこから抜け出すために必要なのが成長です。今回は『成長スパイラル思考』として、どうしたら成長しやすい環境に身を置けるのか、を考えてみました。ぜひご覧ください。

2020年8月

日本一の踏み台昇降バカ を目指して毎日ふみふみしています。目標は1,000,000歩 踏み台昇降は天候や時間に影響されず自宅で無理なく続けられ、かつ勉強することも出来る最強の有酸素運動です