踏み台昇降ダイエットの記録
2021年11月13日の記録です。
2021年11月13日の記録
[はじめて593日目]
[歩数]6,860歩
[時間]62分
[累計歩数]3,791,015歩
[累計時間]37,211分
今日の雑記
【大事な本番を迎えるあなたへ】
練習で出来ていた事もいざ本番になると
思う様にいかないこと良くありますよね。
もちろん、誰でも思う事だと思いますが
大切な勝負事には準備や練習は
120%の基準をもって準備をしよう。
ですが、それよりも大事な事
ありますよね。
それは前日の夜はしっかりと寝る事
だったりします。
最高のパフォーマンスが発揮されるのは
最高の状態であるからこそですよね。
心技体の三位一体とはよく言います。
これはあながち間違ってはおらず
この３つが良い状態のときに
より良いパフォーマンスを人は発揮します。
準備を120％行うことは心も体にも関連しますが
『技』に大きく通じるところですよね。
どれだけ研ぎ澄まされようが他にも
大事にするべきこと、あると思うんですね。
一日だけの付け焼刃で構わなければ
徹夜しても何とかなると思いますけれど
そうでないのなら、しっかりメンテナンスのために
睡眠を優先するのもとても大事なんですね。
もっと言えば、明日のチャレンジをやりきって
達成した自分をしっかりとイメージしよう。
思考は現実化する、とはナポレオン・ヒルの名著ですが
イメージできないまま勝負に臨むのは
博打の類と大差ないんです。
そのためにはしっかりとイメージを持って
頭の中の回路をより達成へフォーカスさせるように
書き換えていきましょう。
最高のパフォーマンスを発揮するには
最高の状態で臨むこと。
やっぱりこれはとても基本ですが
土台になる勝ちパターンだと思います😁
では、また次回の投稿でお会いしましょう☆
人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計375万歩）
森田でした。
See You Next Time！
