踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る！まさに最強の有酸素運動［501日目の記録］

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年8月13日の記録です。

今日の雑記

【日々、チャレンジを続けるあなたへ】

きっとあなたは人生を変えるべく日々
自分のやれることにベストを
尽くしていらっしゃると思います。

その成果をより加速させるために
やれることがもし、あるとするならば
いかがでしょうか？

この方法を採用すれば
きっと、多くの方に良い影響を
与えられると思うんですね。

その方法とは
「チャレンジする期間と短期目標を定めること」
です。

期限が定まっているからこそ
120％の思いでコミットすることができます。

長期的な目標を持つのも大事ですけれど
短期間、例えば一カ月後に達成する目標を
決めて取り組むんです。

仲間や同志がいれば、巻き込んで
一緒に駆け抜けると尚良いですよね。

普段なら選択しない一歩を踏み出す決心がついたり
これまでの自分では避けてきたであろう
お願いをすることにもなると思います。

期限を決めているからこそ、普段は崩さない
生活バランスを崩すことも
選択することもできるんですよね。

定めた期間を走り切ったあと
全力で取り組んだ先に手にするものは
どんなものでも必ず尊いものであるはずです。

何より、終えた時の達成感もプライスレスですね。
チャレンジする時は期限を設けてみて下さい。

これまでの人生で過去最高にやりきった、という
思いをもう一度味わいたいのなら
期限付きでチャレンジをしてみることを
オススメします。

期限付きだから頑張れますね😁

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計320万歩）
森田でした。

See You Next Time！