踏み台昇降ダイエットの記録
2020年6月6日の記録です。
もうすぐ70日目になりますね。
2020年6月6日の記録
[はじめて68日目]
[歩数]5,837歩
[時間]61分
[累計歩数]415,443歩
[累計時間]4,351分


今日の雑記
今週でゼロ秒思考についての勉強は終わりましたけど
引き続き実践はしていきます。
取り扱ったテーマは毎日発信していきますので
良かったら参考にしてください。
思考力がメキメキ上達する『ゼロ秒思考」まとめレビュー
赤羽雄二著 17万部のベストセラー『ゼロ秒思考』のレビュー記事です。実際やってみた動画も添えていますので参考にしてください。
書籍レビューまとめ
毎日、日課として踏み台昇降を1時間、取り組んでいます。 その時間を『学びの時間』として毎週テーマを決めてその解説動画を見て 知識を増やしてます。 ここでは、そうした得た知識をアウトプットしたレビュー記事を纏めています。 気になる書籍がありましたらぜひご覧ください。
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