踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る!まさに最強の有酸素運動[68日目の記録]

2020年6月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年6月6日の記録です。
もうすぐ70日目になりますね。

2020年6月6日の記録
[はじめて68日目]
[歩数]5,837歩
[時間]61分
[累計歩数]415,443歩
[累計時間]4,351分

踏み台昇降 2020年6月6日の記録
踏み台昇降 2020年6月6日の記録

今日の雑記

今週でゼロ秒思考についての勉強は終わりましたけど
引き続き実践はしていきます。

取り扱ったテーマは毎日発信していきますので
良かったら参考にしてください。

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