踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る！まさに最強の有酸素運動［154日目の記録］

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年8月31日の記録です。

2020年8月31日の記録
[はじめて154日目]
[歩数]6,671歩
[時間]62分
[累計歩数]951,229歩
[累計時間]9,839分

今日の雑記

ついに8月も無事に終わりました。
一日も休むことなくコンプリートしましたよ！

一年で一番キツいだろうと思われたこの8月を乗り越えた
ことで、確かに自信に繋がりました。

ダブルで嬉しいことに、95万歩も達成です。
残りは49,000歩。
楽しんでゴールしたいと思います。

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