踏み台昇降ダイエットの記録
2021年7月15日の記録です。
2021年7月15日の記録
[はじめて472日目]
[歩数]6,690歩
[時間]62分
[累計歩数]3,011,923歩
[累計時間]29,659分
今日の雑記
【ポジティブを心がけているあなたへ】
ちょっと衝撃的？な文言でごめんなさい。
こうしたい、ああしたいといって
勇気を振り絞って行動をしてみても
自分の思い通りに行かないこと、
たくさんありますよね。
むしろ、そういう経験のほうが
多いものなのかもしれないです。
そうした受け入れ難い現実を目の当たりにして
それでもなお、『ポジティブでいないといけない』
と本当の自分、つまりは
ネガティブに苛まされている自分を
認識しないように抑えてしまっていませんか？
どんな時にもポジティブでありたい。
その志しはとても立派で素晴らしいです。
実際にポジティブでいることを心がけることで
進むことも数多くあります。
でも、人はポジティブとネガティブどちらも
当然に併せ持っています。
その瞬間や触れている環境の中で
どちらが優勢なのか、というだけなんですよね。
ネガティブな自分の感情を受け入れることで
その痛みを避けようとするエネルギーが
湧き上がることも間違いないですよね。
この痛みを認識するということは
ポジティブでいようと目を背けていたら
効果的に機能しません。
現実に目を背けることしかできなく
『ポジティブでいないといけない』
と本当の自分を抑えていると
大きな飛躍のチャンスも逃してしまうこと
あるんですね。
くっそー、なんで思い通りにいかないんだ、と
人生にはそういう時もあります。
この現実を、ネガティブが優勢な自分すらも
受け入れてどういう自分になっていきたいのか。
現在地を認識することで、痛みを避けようとする
エネルギーが生まれてきます。
改善するべきポイントに気が付けると
景色も変わってきますよ。
ネガティブをネガティブのまま受け止めるのではなく
痛みを避けるためのエネルギーへと転嫁していこう
それがネガティブさんとうまく
付き合っていく一番のコツです。
そんなネガティブから立ち直ったきっかけを
掴んでいけたら、かなり最強ですよね。
そうした痛みを抱いているからこそ
持てる強さや輝きは必ずあると
私は信じてます😁
では、また次回の投稿でお会いしましょう☆
人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計295万歩）
森田でした。
See You Next Time！
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