踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[396日目の記録]

2021年4月

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年4月30日の記録です。

2021年4月30日の記録
[はじめて3日目]
[歩数]6,423歩
[時間]63分
[累計歩数]2,496,026歩
[累計時間]24,931分

今日の雑記

【生き方に悩むあなたへ】
皆さんの中にも読まれた方が
いらっしゃるかもしれないです。
100万部越えの大ベストセラー『7つの習慣』。

この中に書かれていることは
どれもムダなものはなく、納得の内容なのですけれど
今日はこの中で私が特に好きな習慣を
ひとつ、ご紹介したいと思います。

それは、生き方に悩むひとにとって
とても価値のある視点を
与えるものです。

その習慣とは七つの習慣の二つ目にあります。
それは『終わりから思い描く』というものです。

本書の中で述べられているのは
究極の終わりから思い描くことです。

それは、

『自分の葬式の時に
 どんな弔辞を読まれたいのか
 そんな自分で生きろ』

ということなんです。

とても強烈なメッセージですよね。
これは究極の生き方決定方法だと思います。

弔辞で読まれたい生き方
あなたはどんなものですか?

思い描いてみようね😁  

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー(累計245万歩)
森田でした。

See You Next Time!

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