踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[176日目の記録]

2020年9月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月22日の記録です。

2020年9月22日の記録
[はじめて176日目]
[歩数]6,666歩
[時間]62分
[累計歩数]1,096,715歩
[累計時間]11,208分

踏み台昇降 2020年9月22日の記録
踏み台昇降 2020年9月22日の記録

今日の雑記

9月から新しい職場で働き始めたのですが、
職場で上長から、約1ヶ月やってきたことでヒアリングが
ありました。
問題なく続けていけそうか、どうかということですね。

私としては問題なくやれそうでしたので、
そのように伝えました。

これからはこれまでやってこなかったことにも
少しづつ挑戦をしていっていくことで
自分のやれることを増やしていくように考えていて
くれているようです。

それなりに役に立っていることを実感できて良かったです。
個人に業務が偏っている傾向も強いので、
その人が体調不良など起こしてしまうと、誰も代わりに
出来ない業務なども少なからずあります。

今後はそういうところもシェアーしてやっていきたいですね。