踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[170日目の記録]

2020年9月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月16日の記録です。

2020年9月16日の記録
[はじめて170日目]
[歩数]7003歩
[時間]62分
[累計歩数]1,055,666歩
[累計時間]10,827分

踏み台昇降 2020年9月16日の記録
踏み台昇降 2020年9月16日の記録

今日の雑記

一週間たつのは早いですね。
もうレビュー記事を書かないといけない時期ですね。

ですけど、今日は早く寝れそうなので、しっかり
睡眠を優先させたいと思います。

では、おやすみなさい。