踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[165日目の記録]

2020年9月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月11日の記録
[はじめて165日目]
[歩数]4,745歩
[時間]48分
[累計歩数]1,020,898歩
[累計時間]10,508分

踏み台昇降 2020年9月11日の記録

今週勉強してきたのは、安宅和人著『イシューからはじめよ』です。
社会人必読の書、ということで先週勉強した『エッセンシャル思考』と
並ぶ名著です。

バリューの高い仕事とはどんなものなのか
仕事のあり方を根本から考えさせられる内容です。

そろそろレビュー記事を書き始める頃合いになってきました。