踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[163日目の記録]

2020年9月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月9日の記録です。

2020年9月9日の記録
[はじめて163日目]
[歩数]6,582歩
[時間]62分
[累計歩数]1,009,651歩
[累計時間]10,398分

踏み台昇降 2020年9月9日の記録
踏み台昇降 2020年9月9日の記録

今日の雑記

100万歩を越えて、また次の100万歩へのチャレンジが
始まりました。

引き続きよろしくお願いいたします。