踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る！まさに最強の有酸素運動［163日目の記録］

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月9日の記録です。

2020年9月9日の記録
[はじめて163日目]
[歩数]6,582歩
[時間]62分
[累計歩数]1,009,651歩
[累計時間]10,398分

今日の雑記

100万歩を越えて、また次の100万歩へのチャレンジが
始まりました。

引き続きよろしくお願いいたします。