踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[162日目の記録]

2020年9月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月8日の記録です。

2020年9月8日の記録
[はじめて162日目]
[歩数]6,814歩
[時間]63分
[累計歩数]1,000,369歩
[累計時間]10,336分

踏み台昇降 2020年9月8日の記録
踏み台昇降 2020年9月8日の記録

今日の雑記

いよいよ、踏み台昇降100万歩、達成しました。
これまで応援していただいた皆様
本当にありがとうございました。

次は200万歩を目指してまたやっていきます。
まだこれからもよろしくお願いします。