踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[161日目の記録]

2020年9月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月7日の記録です。

2020年9月7日の記録
[はじめて161日目]
[歩数]6,436歩
[時間]62分
[累計歩数]996,245歩
[累計時間]10,273分

踏み台昇降 2020年9月7日の記録
踏み台昇降 2020年9月7日の記録

今日の雑記

いよいよ、残歩数は3,745歩となりました。
明日には100万歩の達成報告が出来そうです。