踏み台昇降ダイエットの記録
2020年9月4日の記録です。
2020年月日の記録
[はじめて日目]
[歩数]6,116歩
[時間]62分
[累計歩数]975,949歩
[累計時間]10,087分
![踏み台昇降 2020年9月4日の記録](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/09/5FEC5C94-401E-4400-80AE-2627CDCB3B53-1024x954.jpeg)
![踏み台昇降 2020年9月4日の記録](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/09/57920974-4E46-46B4-9097-0F26082E7BCA-169x300.png)
今日の雑記
エッセンシャル思考のレビュー記事の構成を考えています。
今回も全社会人必読の書といわれるだけあって
とても骨太な内容でした。
目次としてはこのようにしようと思っています。
[1]はじめに
[2]エッセンシャル思考と
非エッセンシャル思考
[3]エッセンシャル思考を理解する
・選択
・ノイズ
・トレードオフ
[4]エッセンシャル思考を実践する
・見極める
・捨てる
・仕組化
[5]成功者のパラドックス
[6]あとがき的なもの
如何に無駄を排除して、やるべきことを選択し
全力を集中していくのか、とても学べることが
多かった一冊でした。