踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[155日目の記録]

2020年9月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月1日の記録です。

2020年9月1日の記録
[はじめて155日目]
[歩数]6,152歩
[時間]61分
[累計歩数]957,381歩
[累計時間]9,897分

踏み台昇降 2020年9月1日の記録
踏み台昇降 2020年9月1日の記録

今日の雑記

9月1日から、新しい職場での業務がスタートしました。
まだまだやれることは少ないですが、
昨日よりかは大きく成長できたと思います。

日々、学んでいく事は毎日やっているので
その延長線上とも思えます。

日々の成長を楽しみにやっていこうと思います。

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