踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[149日目の記録]

2020年8月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年8月26日の記録です。

2020年8月26日の記録
[はじめて149日目]
[歩数]7,301歩
[時間]72分
[累計歩数]919,287歩
[累計時間]9,520分

踏み台昇降 2020年8月26日の記録
踏み台昇降 2020年8月26日の記録

今日の雑記

先日からカメラの調子が悪く、動画を撮ることが出来ませんでした。
代替品がやっと届いたので、今日のふみふみからまた動画を
撮れるようになると思います。

約8年ほど勤めていた職場を今日で卒業することになりました。
9月から新しい部署に異動することになり、
それまではお休みになりました。

新しい環境で慣れるのにどれくらい時間が掛かるか
ちょっと心配ですよね。
これまでと全く勤務形態も変わりますので。

これまでは24時間365日のシフト制でしたが、
これからは平日9時~17時半のカレンダー通りの仕事に代わります。

とりあえずは新しい出会いに期待しつつ
お休みを堪能します。

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