踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[148日目の記録]

2020年8月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年8月25日の記録です。

2020年8月25日の記録
[はじめて148日目]
[歩数]6,725歩
[時間]63

[累計歩数]911,986歩
[累計時間]9,448分

踏み台昇降 2020年8月25日の記録
踏み台昇降 2020年8月25日の記録

今日の雑記

中にはひょっとしたらお気づきの方がいらっしゃるかも
しれませんが、動画がアップ出来ていません。
カメラが不調で、新しいものをAmazonで購入しました。
明日には届くかな?

毎日コツコツと踏み台昇降しながら
勉強しています。

新しい職場に9月から異動になるので、
学んできた事が活かせるといいな。

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