踏み台昇降ダイエットの記録
2020年8月20日の記録です。
2020年8月20日の記録
[はじめて143日目]
[歩数]7,050歩
[時間]67分
[累計歩数]880,698歩
[累計時間]9,136分
![踏み台昇降 2020年8月20日の記録](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/08/3EC4D28B-F8B6-4196-A400-049EB9A05D56-1024x919.jpeg)
![踏み台昇降 2020年8月20日の記録](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/08/D076C608-11B3-4F56-A83C-2A780B72431A-169x300.png)
今日の雑記
昨日は、会社の健康診断がありました。
体重が前回の測定より2kgですが落ちていました。
マメに自宅で測定していないので
ちょっと嬉しいですね。
血液検査の値なども結果が出たら報告出来たら
したいと思います。
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