踏み台昇降ダイエットの記録
2020年8月20日の記録です。
2020年8月20日の記録
[はじめて143日目]
[歩数]7,050歩
[時間]67分
[累計歩数]880,698歩
[累計時間]9,136分
今日の雑記
昨日は、会社の健康診断がありました。
体重が前回の測定より２ｋｇですが落ちていました。
マメに自宅で測定していないので
ちょっと嬉しいですね。
血液検査の値なども結果が出たら報告出来たら
したいと思います。
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