踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[142日目の記録]

2020年8月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年8月19日の記録です。

2020年8月19日の記録
[はじめて142日目]
[歩数]6,702歩
[時間]63分
[累計歩数]873,648歩
[累計時間]9,069分

踏み台昇降 2020年8月19日の記録
踏み台昇降 2020年8月19日の記録

今日の雑記

今日は、Twitterのフォロワーさんでもある
田町の滴屋さんにランチを頂いてきました。
お店のHPはこちら

滴屋さん

鮪山かけ丼です。
かしらの天ぷら、小鉢、香の物、みそ汁がついて
このボリュームで800円です。(ご飯は大盛無料にしています)

滴屋さん 鮪山かけ丼

とても美味しく頂きました。
あまり時間がなくゆっくり出来なかったので
また伺いたいと思います。

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