踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[141日目の記録]

2020年8月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年8月18日の記録です。

2020年8月18日の記録
[はじめて141日目]
[歩数]6,146歩
[時間]62分
[累計歩数]866,946歩
[累計時間]9,006分

踏み台昇降 2020年8月18日の記録
踏み台昇降 2020年8月18日の記録

今日の雑記

なかなか多忙です。
忙しいのはとても良いことなのですけれど
何せずっと時間に追われぱなしというのは
苦しいですよね。

自分の時間の使い方を再度見直す時期に来ているのかな?

何が大切なのか、自分は何をしたいのか
もう一度考えてみる頃合いなのかもしれませんね。