踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[140日目の記録]

2020年8月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年8月17日の記録です。

2020年8月17日の記録
[はじめて140日目]
[歩数]6,445歩
[時間]64分
[累計歩数]860,800歩
[累計時間]8,944分

踏み台昇降 2020年8月7日の記録踏み台昇降 2020年8月18日の記録
踏み台昇降 2020年8月18日の記録

今日の雑記

踏み台昇降ダイエットを始めて140日が経過です。
一日だけお休みしてしまった日がありますが
それ以外は毎日コツコツと積み上げています。

動画で投資についてのものも良く見るのですが
つみたてNISAはどの人でもオススメしていますね。

私も去年から始めているのですが、
とりあえずは始めておいて良かったな、と
思っています。

毎日ちょっとづつ買っているので、多少マイナスでも
気になりませんし、基本的にほったらかしですし
投資の入門としてはおすすめです。

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