踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[139日目の記録]

2020年8月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年8月16日の記録です。

2020年8月16日の記録
[はじめて139日目]
[歩数]5,800歩
[時間]分
[累計歩数]854,355歩
[累計時間]8,880分

踏み台昇降 2020年8月7日の記録踏み台昇降 2020年8月16日の記録
踏み台昇降 2020年8月7日の記録踏み台昇降 2020年8月16日の記録

今日の雑記

139日目に、ついに累計歩数を850,000歩到達しました!
Twitterで声をかけて下さる方たちのおかげです。

ここまで来たら、残り15万歩など射程圏内です。
けがの内容に引き続きコツコツを積み上げていきます☆

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