踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[135日目の記録]

2020年8月

2020年8月12日の記録です。

2020年8月12日の記録
[はじめて135日目]
[歩数]6,600歩
[時間]65分
[累計歩数]830,254歩
[累計時間]8,636分

踏み台昇降 2020年8月7日の記録踏み台昇降 2020年8月12日の記録
踏み台昇降 2020年8月7日の記録踏み台昇降 2020年8月12日の記録

今日の雑記

今週は ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー
を勉強しています。

そろそろ、レビュー記事を書いていこうと思います。
これまではノウハウをまとめたものが多かったので
こういう作品を扱うのは初めてです。

どのように纏められるか未知数ですね。
楽しんでもらえるものを残していけるように
がんばります☆

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