踏み台昇降ダイエットの記録
2020年8月5日の記録です。
2020年8月5日の記録
[はじめて128日目]
[歩数]歩
[時間]分
[累計歩数]歩
[累計時間]分
![踏み台昇降 2020年8月5日の記録](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/08/10A2BEC1-CAB1-44D0-9518-5925E93F211C-1024x919.jpeg)
![踏み台昇降 2020年8月5日の記録](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/08/484A962B-6616-49E9-8B4D-0E8E123DE2E1-169x300.png)
今日の雑記
今週、踏み台昇降をやりながら勉強しているのは
Think clearly です。
人生の質を高める52の思考法が述べられたのが本書です。
今回、記事としてあげるのは、
幸せの定義は人によって曖昧であるため、明確な幸せの法則
は一言で言い表せないものであり、
可能であれば不幸せなものを遠ざけることで
幸せを得ることが出来る、というこれまで一般的に
よく耳にするのは、幸せになるにはこれまでの生活に
足りないものを手に入れることだ、お金であったり
安息であったりということがよく言われていましたが
ちょっと違った切り口で幸せへのアプローチが
語られていたのが新鮮でした。