踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[112日目の記録]

2020年7月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年7月20日の記録です。

2020年7月20日の記録
[はじめて112日目]
[歩数]6,062歩
[時間]63分
[累計歩数]682,323歩
[累計時間]7,160分

踏み台昇降 2020年7月20日の記録
踏み台昇降 2020年7月20日の記録

今日の雑記

2月に脳梗塞を患い、入院したのをきっかけに
今の夜勤もある業務から別の部署への配置転換をしてくださる
というお話がありました。

コロナショックによりそれどころではなく、保留のような
形になってしまっていましたが、来週に想定される新部署の
責任者の方と面談をすることになりました。

どのような部署なのかまだざっくりとしか知りませんが
面談の時には、お互いの主張をしっかり確認して
すり合わせをしてきたいと思います。