踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る！まさに最強の有酸素運動［73日目の記録］

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年6月11日の記録です。
61分、5800歩の踏み台昇降でした。

2020年6月11日の記録
[はじめて73日目]
[歩数]5,882歩
[時間]61分
[累計歩数]444,154歩
[累計時間]4,658分

今日の雑記

今週は　『幸福優位７つの法則』について
学んでいます。

そろそろレビュー記事を書く頃合いになってきました。
いつもの事ですけど、書きたいことがたくさんあるので
困りますね。

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