踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る!まさに最強の有酸素運動[60日目の記録]

2020年5月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年5月29日の記録です。
やっと通算で60日目になりました☆

2020年5月29日の記録
[はじめて60日目]
[歩数]6,484歩
[時間]65分
[累計歩数]366,190歩
[累計時間]3,844分

踏み台昇降 2020年5月29日の記録
踏み台昇降 2020年5月29日の記録

今日の雑記

今週勉強していたのは 『アウトプット大全』でした。
1週間、解説動画を視聴しましたので
まとめレビューの記事を作成しました。

自己成長を求める全ての人にお勧めできる記事になりました。

学びある内容ですのでぜひ、ご覧ください。

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