踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る!まさに最強の有酸素運動[53日目の記録]

2020年5月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年5月22日の記録です。

2020年5月22日の記録
[はじめて53日目]
[歩数]6,631歩
[時間]66分
[累計歩数]324,271歩
[累計時間]3,461分

踏み台昇降 2020年5月22日の記録
踏み台昇降 2020年5月22日の記録

今日の雑記

今回の学び動画はサラタメさんのこちらの動画。

これまでのインプット大全を要約してきた動画と比べて、今回のサラタメさんの動画は大きく異なる所が印象的でした。

 ・読書に関するところしかレビューしていない
・その代わりに『サラタメ的読書法』を時間を大きく割いて解説

正直なところ、いくつも動画を見てると、あぁ、これは前に聞いていたな
というところがたくさんあるんですよ。

ですが、今回の動画は骨太です。
サラタメさんにしか話せない内容ですものね、サラタメ的読書法。

それだけでも、この動画を見る価値アリ!です。
詳しくは説明を省きますけど、
必要だと思えるところを熟読(今回の学んだ事で表すならば深読)をして、
実践して改善があるか確認する。

ビジネス書の読み方はコレでいい、と断言してらっしゃいます。
その理由もしっかり動画の中でお話していますが、説得力ありまくりです。

ぜひご覧になってみてください。

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