踏み台昇降ダイエットの記録
2020年5月16日の記録です。
累計歩数が30万歩まであと少しとなってきました。
2020年05月16日の記録
[はじめて47日目]
[歩数]7,446歩
[時間]72分
[累計歩数]286,800歩
[累計時間]3,068分
今日の雑記
今週はずっと踏み台昇降をしながら 『時間術大全』 という大ベストセラーの要約動画を見ながらふみふみしてきました。
結果として、この本はその辺によくある小手先の時間節約術のテクニック本ではなく、自分の人生をいかに自分らしく生きるか、その為の時間をどのように創り出すのか にフォーカスをあてた本でした。
ちょうど、昨日ですがそのまとめの記事が完成したのでリンクを張っておきます。
以下の目次で構成されています。
執筆当時に公開されていた要約動画は全て見たので、意味のあるものになっていると思います。
～今日の目次～
１．忙しい理由と２つの要因
２．MAKE TIME その１『ハイライト』
３．MAKE TIME その２『レーザー』
４．MAKE TIME その３『チャージ』
５．MAKE TIME その４『チューニング』
６．あとがき的なもの
世界中の天才たちの目論見から脱却せよ 時間術大全 レビュー
毎日、やりたいことはあるのに時間がない！ と嘆いてはいませんか？ この記事では世界的大ベストセラー『時間術大全』をレビューした記事になります。要約した動画を全て見てから纏めているので意味あるものになっていると思います。目から鱗の時間を生み出す手法をぜひこの記事から学んでみてください。