踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る！まさに最強の有酸素運動[8日目の記録]

2020年4月7日の記録です。
1時間の踏み台昇降終えました
相変わらず汗ビッチョリです💦
2020年4月7日の記録　　[はじめて8日目]
[歩数]6,085歩
[時間] 66分
[累計歩数]42,894歩
[累計時間]479分

今日のBGMは
SONATA ARCTICA の
Paid In Full です

不透明な日常が続きますが
『未来は今日の延長線上に必ずある』
ので
自分が今やるべきと思えることを精一杯頑張る

うん、それだけです