踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る!まさに最強の有酸素運動[3日目の記録]

2020年4月

2020年3月31日の記録です。
こんばんは
日課を無事終えました 80分ひたすら踏み台昇降

2020年3月31日の記録 [はじめて3日目}
[歩数]7,489歩
[時間] 82分
[累計歩数]16,357歩
[累計時間]176分

3日目の記録[踏み台昇降]

今日のBGMは 3 Doors Down の

 Here Without You という曲

最後のサビに入る前 woh woh woh〜 の所が

めちゃめちゃ切なく 大好きな曲です

カッコ良く歌えたら絶対モテるわ