踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る!まさに最強の有酸素運動[2日目の記録]

2020年4月

2020年3月30日の記録です。
こんばんは☆
外出自粛で踏み台昇降を1時間半やりました
アプリを利用してみたけれど
歩数しかカウントしてくれてないみたいね

2020年3月30日の記録 [はじめて2日目]
 [歩数]8.868歩 [累計歩数]8.868歩
 [時間] 94分   [累計時間]94分

今日のBGMは初めて購入した洋楽から
ブライアンアダムスのSTARをチョイス

しみじみと聴き入りたくなるバラードです