2020年3月29日の記録です。
外出自粛ですし、今日の日課はジムではなく
おうちで運動しました
段差を利用した踏み台昇降です
1時間みっちりやったら汗だく
(´Д`)=3
難点は結果を何も残せない所ですかね
踏み台昇降の結果や消費カロリーなど
見れるアプリをご存知の方
教えて下さいませ☆
日本一の踏み台昇降バカ まさの日記
2020年3月29日の記録です。
外出自粛ですし、今日の日課はジムではなく
おうちで運動しました
段差を利用した踏み台昇降です
1時間みっちりやったら汗だく
(´Д`)=3
難点は結果を何も残せない所ですかね
踏み台昇降の結果や消費カロリーなど
見れるアプリをご存知の方
教えて下さいませ☆