踏み台昇降ダイエットの記録
2021年7月4日の記録です。
2021年7月4日の記録
[はじめて461日目]
[歩数]6,418歩
[時間]62分
[累計歩数]2,939,932歩
[累計時間]28,971分
今日の雑記
【本番を迎えるあなたへ】
練習で出来ていた事もいざ本番になると
思う様にいかないこと良くありますよね。
もちろん、誰でも思う事だと思いますが
大切な勝負事には準備や練習は
120%の基準をもって準備をしよう。
ですが、それよりも大事な事
ありますよね。
それは前日の夜はしっかりと寝る事
だったりします。
最高のパフォーマンスは最高の状態で
望むことですよね。
心技体の三位一体とはよく言います。
この３つが良い状態のときに
良いパフォーマンスを人は発揮します。
準備を120％行うことは心も体にも関連しますが
『技』に大きく通じるところですよね。
どれだけ研ぎ澄まされようが他にも
大事にするべきこと、あると思うんですね。
というのは、最高のパフォーマンスは
最高の状態である時に発揮することが
出来るということです。
一日だけの付け焼刃で構わなければ
徹夜しても何とかなると思いますけれど
そうでないのなら、しっかりメンテナンスのために
睡眠を優先するのもとても大事なんですね。
もっと言えば、明日のチャレンジをやりきって
達成した自分をしっかりとイメージしよう。
思考は現実化する、とはナポレオン・ヒルの名著ですが
イメージできないまま勝負に臨むのは
博打の類と大差ないんですよね。
そのためにはしっかりとイメージを持って
頭の中の回路をより達成へフォーカスさせるように
書き換えていきましょう。
最高のパフォーマンスを発揮するには
最高の状態で臨むこと。
やっぱりこれはとても基本ですが
土台になる勝ちパターンだと思います😁
では、また次回の投稿でお会いしましょう☆
人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計290万歩）
森田でした。
See You Next Time！
