踏み台昇降ダイエットの記録
2021年6月26日の記録です。
2021年6月26日の記録
[はじめて453日目]
[歩数]7,066歩
[時間]62分
[累計歩数]2,886,281歩
[累計時間]28,470分
今日の雑記
【ネガティブに落ちそうな時の対処法】
人という生き物は時間が余ると
どちらかというとネガティブなことを
本能的に考えてしまいます。
テレビなどでもネガティブな報道が多いのは
本能的にネガティブに人は引き寄せられるから
なんですね。
余談ですが、ですので極力ワイドショーなどは
あまり見ないように意識しています。
これは、あくまで本能的な話であって
私達は太古の昔から生存していくために
危険を察知する力は必ず必要でした。
ネガティブを考えてしまう傾向がある
ということもこれ自体は良い悪いという事では
ないです。
あぁー、なんで私はネガティブ思考なんだろう？
と考え込むこと自体、あまり意味はないとすら
思えます。
それはもう、人間である証です。
おうちのワンコたちもきっとそんな事で
悩むことはないでしょうしね。
ネガティブというのは裏を返せば
自分を大切に扱うからこそ、なのかも
しれないですよね。
さて本題なのですが、どうせならヒマ時間を
より良い方向へカスタマイズ出来たら
良いんじゃないかと思うんですよね。
そこで私からの提案は
ヒマな時間は大切な人の事を思い浮かべて
何をしたら喜んでるくれるかな？
価値を与えられるにはどうしたら良いかな？
これらを思い描いてみることです。
誰かに喜んでもらえたら自分も嬉しい
これはみんなハッピーになれると思うんです。
人の笑顔を想いながらネガティブに
落ちていけるほど人は複雑ではないんです。
その人が笑顔であなたに笑顔でいてくれる時は
あなたの存在そのものを暖かく迎え入れて
くれています。
ネガティブ要素はゼロなんですね。
ネガティブに染まりそうな時こそ
大切なひとの笑顔を思い浮かべて
ポジティブにいこうね😁
では、また次回の投稿でお会いしましょう☆
人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計285万歩）
森田でした。
See You Next Time！
