踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[362日目の記録]

2021年3月 2021年4月

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年3月27日の記録です。

2021年3月27日の記録
[はじめて362日目]
[歩数]7,067歩
[時間]62分
[累計歩数]2,273,184歩
[累計時間]22,805分

今日の雑記

【日々、チャレンジを続けるあなたへ】
きっとあなたは人生を変えるべく日々
自分のやれることにベストを
尽くしていらっしゃると思います。

その成果をより加速させるために
やれることがもし、あるとするならば
いかがでしょうか?

この方法を採用すれば
きっと、多くの方に良い影響を
与えられると思うんですね。

その方法とは
「チャレンジする期間と短期目標を定めること」
です。

期限が定まっているからこそ
120%の思いでコミットすることができます。

長期的な目標を持つのも大事ですけれど
短期間、例えば一カ月後に達成する目標を
決めて取り組むんです。

仲間や同志がいれば、巻き込んで
一緒に駆け抜けると尚良いですよね。

普段なら選択しない一歩を踏み出す決心がついたり
これまでの自分では避けてきたであろう
お願いをすることにもなると思います。

期限を決めているからこそ、普段は崩さない
生活バランスを崩すことも
選択することもできるんですよね。

定めた期間を走り切ったあと
全力で取り組んだ先に手にするものは
どんなものでも必ず尊いものであるはずです。

何より、終えた時の達成感もプライスレスですね。
チャレンジする時は期限を設けてみて下さい。

これまでの人生で過去最高にやりきった、という
思いをもう一度味わいたいのなら
期限付きでチャレンジをしてみることを
オススメします。

期限付きだから頑張れますね

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー(累計225万歩)
森田でした。

See You Next Time!