踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[345日目の記録]

2021年3月

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年3月10日の記録です。

2021年3月10日の記録
[はじめて345日目]
[歩数]6,606歩
[時間]62分
[累計歩数]2,164,118歩
[累計時間]21,745分

今日の雑記

【継続が途絶えそうなあなたへ】
これまで、がんばってこられたのですね。
どんな気持ちで毎日取り組んでいましたか?

ここでひとつ、あなたに問いたいものがあります。

その継続の先にたどり着けるかもしれない
未来の自分の姿や環境についてです。

そのイメージをしてみてください。
そしてその未来は次のどちらなのかを
問いかけてみて下さい

「Have to」なのか「Want to」なのか。

つまりは
「やらなくてはいけないもの」なのか
「心からやりたいもの」なのか

継続したからこその気づきというものは
必ずあります。

それが心からやりたいことであるならば
なお更ですよね。

本当にこころから望むことであるのなら
少しでも良いので毎日コツコツと
望む姿への道をたどっていくのをオススメします。

継続できたからこそたどり着けた
その場所は、あなたの人生にとって
とても大きな価値を生みます。

さらにその場所は、後発の方の目的地へ
必ずなります。

あなたが進んでいるからこそ
見えている景色、ちゃんと発信していこう。

今は簡単にそれが出来る時代です
あなたの声には意味があります

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー(累計210万歩)
森田でした。

See You Next Time!