踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[160日目の記録]

2020年9月

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年9月6日の記録です。

2020年9月6日の記録
[はじめて160日目]
[歩数]6,937歩
[時間]62分
[累計歩数]989,819歩
[累計時間]10,221分

踏み台昇降 2020年9月6日の記録
踏み台昇降 2020年9月6日の記録

今日の雑記

累計歩数がいよいよ、98万歩を越えました。
今週が100万歩達成週となりそうです。

とりあえず、怪我無く達成したいと思います。