踏み台昇降ダイエットの記録
2020年6月7日の記録です。
69日目 毎日62日継続中。
2020年6月7日の記録
[はじめて69日目]
[歩数]5,282歩
[時間]60分
[累計歩数]420,725歩
[累計時間]4,411分
![踏み台昇降 2020年6月7日の記録](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/06/BC1D4134-1817-4B35-8600-75973F53920A-1024x812.jpeg)
![踏み台昇降 2020年6月7日の記録](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/06/E612A4FB-31F0-45E3-A47D-CB916ACF960D-169x300.png)
今日の雑記
今週から 幸福優位7つの法則 という本について
勉強していきます。
昨日見た中で一番良かった動画はコチラです。
ポイティブになれる方法を詳しく取り上げられていたのは
個人的にとてもよかったです。
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