踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る！まさに最強の有酸素運動［14日目の記録］

2020年4月13日の記録です。

2020年4月13日の記録　　[はじめて14日目]
[歩数]7,561歩
[時間] 75分
[累計歩数]76,891歩
[累計時間]893分

日課の踏み台昇降終えました
相対性理論の解説動画を見ながらの1時間☆

アインシュタインのスゴさを
改めて気付かされ、楽しみながらやれました
良い動画でした

自宅での踏み台昇降だからこそ
出来る事ってありますね