踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る!まさに最強の有酸素運動[12日目の記録]

2020年4月

2020年4月11日の記録です。

日課の踏み台昇降1時間終えました💦
2020年4月11日の記録  [はじめて12日目]
[歩数]5,637歩
[時間] 60分
[累計歩数]63,408歩
[累計時間]754分

12日目の記録[踏み台昇降]

今日のBGMは

IVORY7 CHORD の
Holography です

エモカッコイイサウンド!
そんなバンドを探している方は
チェックしてみて下さい

明日は私の特別な日
これまで一番聞いた曲を紹介します
ほとんど知られてない名曲です
お楽しみに☆