踏み台昇降ダイエットの記録
2021年1月29日の記録です。
2021年1月29日の記録
[はじめて305日目]
[歩数]7,524歩
[時間]64分
[累計歩数]1,919,830歩
[累計時間]19,245分
今日の雑記
【自分の未来を変えていきたいあなたへ】
私たちは毎日、時間に追われて
生活していますね。
数少ない自分の時間をやりくりをして
やりたいことに費やしていると思います。
マンガ、youtube、テレビをみたり
どれも悪いことではないんです。
今日の疲れを癒し、明日に備えることは
とても大事ですよね。
ただ、必要最低限に済ませているのか
『時間を交換しているという意識』を
持っているのか。
こうしたフォーカスも時には必要ですよね。
もちろんですが、私たちの一日は有限です。
とすれば、私たちの人生も有限なんです。
『明日の自分に何を残せるのか』を
時には考えてみたらどうでしょう？
明日の自分が未来の自分を創ります。
明日の自分は今日この瞬間の自分が創るんですね。
その意識を持つことが出来れば
明日の自分、未来の自分への選択として
相応しいものは何なのか？
この質問への答えは自ずとあなたの中に
与えられると思いますし、その答えに向き合って
行動に移すことができます。
その結果、より良い未来を手繰り寄せること
きっと出来ますよね😁
