こんにちは。
お立ち寄り頂いてありがとうございます。
あなたとの出会いに心から感謝します。
このブログのコンセプトは
『いつもの日常に一瞬でもポジティブを』です。
人生楽しんだもの勝ち、ということで
ポジティブを少しでも提供出来たらうれしいです。
今日は
継続のさらにその先を目指そう というお話です。
んー、それならどうしたらいいのかな?と
いうのを共有したいと思います。
では、スタートです。
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皆さんは何か継続していること、ありますか?
ランニングであったり、英会話だったり
読書だったり。
ご存じの方もいらっしゃるかと思うのですが
私は踏み台昇降を毎日やっています。
これを始めたきっかけについては別の記事で
触れたいと思いますが、皆さんも私も
よりよい毎日を手に入れる為に何が出来るのか
ということについて、もう少し掘り下げて
行きたいと思います。
少し、自分のお話をさせていただきます。
当初、踏み台昇降を始めたときは
好きな音楽を聴きながらやっていました。
今日はこのアーティストの曲を聴きました
っていうのをTwitterに上げていたんですね。
でも、それってどうなのかな?
てしばらくすると思うようになりました。
なんか代わり映えしねーな、って。
1時間、自分のために踏み台昇降をコツコツと
やっているんです。だったらもっと何かを
プラスしたらもっといいんでないか?
というのが今の『踏み台昇降+学ぶ』という
こんにちのベースとなるスタンスの始まりです。
何が言いたいのかというと、
継続しているだけだともったいないって
いうことです。
![](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/05/20200501-5.png)
第一に、ハッキリさせておかなければいけない
事があります。それは
何か継続しているだけで十分ステキです。
周りは何もしていない人ばかりですから。
継続できているからこそ、
あなたなら更なる改善も目指せると思うんです。
エラそうに吹いてる私も道半ばなんですけれど。
改善するには思考して試行する。
そんでもって結果をフィードバックする。
そう、トライ&エラーです。
継続できていることだからこそ、の利点として
一番大きいのは、継続できているからこそ
今の状態はすでに100点だっていうのが
分かっているということです。
思考と試行をすることで取り組みの結果が
101点になったかどうか、
自分が一番わかるんですよね。
そうすることで、継続している取り組みは
さらにあなたオリジナルのものへ
クラスチェンジされていくはずです。
読書であればアウトプット法を考えてみる
よりインプット出来る方法を考えてみる
とか、小さなことでいいんです。
続けている、ということだけで
何もしていない人が多い中、十分ステキです。
それだけで十分、ゼロではないですが
プラス1、プラス0.5 出来るような
何かを模索してみる それだけで
より意味のある活動になっていくはずなんです。
主体的に創意工夫をして、それがうまくいくと
とても達成感があります。
結果的にその活動をもっと好きになります。
そういう所を目指していけると
より充実した時間を過ごせると思います。
それがいずれは自分の生き方さえも
左右する何かに育つ可能性は無限にある
と思います。
![picture](https://masa-stepup.com/wp-content/uploads/2020/06/pexels-photo-256514.jpg)
これからは、特別に毎日代わり映えなく
ただ毎日過ごしている、という方へ向けて
少しだけお伝えしたいと思います。
何も継続してやってきていない
ということなのかと思いますけれど
本当にそうなのでしょうか?
毎日起きて顔洗って歯を磨いて
身支度して出かけて会社や学校へ行って
帰ってきて時間を自由に過ごして
お風呂に入って床につく。
これらも継続してやってきていることですよね。
すでに習慣になっていることは
継続してやってきていることなんです。
その何かに変化を加えてみるか、
時間の使い方を見直してみるとか
きっとやれることは小さなことでも
あるはずです。
時間が過ぎて、振り返ったら自分には
何もなかったな、っていう絶望は
とてつもないダメージを与える可能性が
あります。
私はそれを実際に体験しています。
入院した時に自由な時間が1日の95%位
ありました。
自分でコントロール出来ない時間は
ほぼないんですよね。
でも、やることは何もない。
これはとてつもない精神的ダメージでした。
社会から全く自分は必要とされていない、
この感覚は2度と味わいたくないものです。
早くに気が付けたから
私は本当にラッキーだったのです。
あなたにも同じ思いをしてほしくありません。
今日からできること、探してみませんか?
と、いうことで今日の記事も
クローズしていきます。
継続は最強スキルですけど
さらにその先、継続をトライ&エラーで
アップデートしていく、
『積み上げこそが究極スキル』
というお話でした。
では、最後までご覧いただき
ありがとうございました。
またね☆ミ
雑記まとめ
雑記記事が増えてきたのでまとめ記事を作成しました。ぜひごゆっくりしていってください。どの記事もただの日記ではなく、学びあるものになるよう執筆しています。
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