踏み台昇降は毎日学習しながら継続出来る!まさに最強の有酸素運動[15日目の記録]

2020年4月

2020年4月14日の記録です。
踏み台昇降終えましたー☆
2020年4月14日の記録  [はじめて15日目]
[歩数]5,250歩
[時間] 55分
[累計歩数]82,141歩
[累計時間]948分

これまでの生活の延長線上では
触れることがなかった物事に
チャレンジしてみる

14日目の記録[踏み台昇降]

この外出自粛期間中、自分への
ミッションとしてます😆

新しい発見がこの自粛期間を
少しでも意味ある物へ変えてくれる
と信じてます

ではお風呂入って寝ます💤
おやすみなさい^_^