こんにちは、まさといいます。
神奈川県在住、妻と子供2人とワンコ2匹 6人家族で暮らしています。
2020年㋁、脳梗塞を発症して入院しましたが
幸いなことに後遺症もほとんどなく元気です。
同年3月から健康維持のために踏み台昇降やりながら
学びある動画を見ながら勉強しています。
目標100万歩として毎日コツコツとやっています。
Youtubeにもしっかりやっている記録を残しています。
学びのアウトプットなどを主に挙げていきますので
宜しければゆっくりしていってください。
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Youtube >> まさ＠日本一の踏み台昇降バカ（チャンネルはこちら）
踏み台昇降ダイエットの記録
2020年
09月08日 1,000,000,歩 達成
08月24日 900,000歩 達成
08月08日 800,000歩 達成
07月24日 700,000歩 達成
07月07日 600,000歩 達成
06月21日 500,000歩 達成
06月04日 400,000歩 達成
05月19日 300,000歩 達成
05月03日 200,000歩 達成
04月17日 100,000歩 達成
100万歩達成日 2020年9月9日の記録
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