日本一の踏み台昇降バカ まさの日記
2020年6月26日の記録です。
67分で6620歩となりました。
2020年6月26日の記録
[はじめて88日目]
[歩数]6,620歩
[時間]67分
[累計歩数]536,026歩
[累計時間]5,642分
動画も取り始めて初めて、データを消去しちゃってましたｗ
67分やったのになんか残せていないの残念ですね。
どうしたら同じことを避けられるか考えないと行けないですね
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2020年6月25日の記録です。
2020年6月25日の記録
[はじめて87日目]
[歩数]6,408歩
[時間]65分
[累計歩数]529,406歩
[累計時間]5,575分
今週勉強したのは 田端信太朗著
これからの会社員の教科書 です。
要約している動画も一通り見終えたので
少しづつですが
レビュー記事も書いていきます。
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2020年6月24日の記録です。
累計時間は5500時間を超えました。これは９０時間になります。
2020年6月24日の記録
[はじめて86日目]
[歩数]5,717歩
[時間]61分
[累計歩数]522,998歩
[累計時間]5,510分
今週は これからの会社員の教科書について
踏み台昇降しながら学んでいます。
オススメの動画はコチラです。
著者の田端さんが本書について解説している動画
三部作の最後になりますね。
以下は動画の説明欄の引用です。
どんな会社でも評価されるビジネスパーソンの共通項を教えている
「これからの会社員の教科書」（田端信太郎著）。
この本を題材に、最終回である第3回は
「社交スキルの重要性」を田端さん本人に解説していただきました！
会食、幹事、お酌… “昭和のノリだ”とバカにしている
アナタは危険かも…!?
01:07 会食をナメるな
03:43 幹事をやれば「影響力」を得られる
06:22 “昭和の礼儀”も守ったほうがトク
2020年6月24日の記録です。
85日目です。
2020年6月24日の記録
[はじめて85日目]
[歩数]6,339歩
[時間]68分
[累計歩数]517,281歩
[累計時間]5,449分
今週は これからの会社員の教科書 について学んでいます。
昨日みた動画は著者の田端さんが本著について解説している動画です。
以下、Youtubeの説明文から引用です。
どんな会社でも評価されるビジネスパーソンの共通項を教えてれる
「これからの会社員の教科書」（田端信太郎著）。
この本を題材に、第1回は「最強の新人になる心得」というテーマで、
その4つのポイントを田端さん本人に解説していただきました！
01:23 単純作業にチャンスを見出せ
04:47 仕事の「制約条件」と「目的」を確認せよ
08:19 上司への質問は「クローズドクエスチョン」で
10:44 「おもしろいヤツ」だと思われろ
どのお話も興味深く面白いです。
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2020年6月22日の記録
[はじめて84日目]
[歩数]6,500歩
[時間]72分
[累計歩数]510,942歩
[累計時間]5,381分
今週は これからの会社員の教科書 について
勉強していきます。
昨日みた動画でおススメだったのはこちらです。
少しづつ覚えたことをここでも共有していきたいと思います。
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2020年6月21日の記録です。
ついに、目標の100万歩に対して半分の50万歩に到達しました！
2020年6月21日の記録
[はじめて83日目]
[歩数]5,713歩
[時間]61分
[累計歩数]504,442歩
[累計時間]5,309分
今週は 田端信太朗著 これからの社会人の教科書
について学んでいきたいと思います。
覚えたことは少しづつこちらでも共有していきます。
よろしくお願いします。
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2020年6月20日の記録です。
100万歩を目標としていますが、あと1300歩で折り返しです。
2020年6月20日の記録
[はじめて82日目]
[歩数]5,328歩
[時間]60分
[累計歩数]498,729歩
[累計時間]5,248分
今週の半ばごろから執筆していた
サーチインサイドユアセルフのレビュー記事がやっと出来上がりました。
GoogleやAppleで取り入れ手られている瞑想による
自己開発プログラムをまとめた本です。
人生を変えうる可能性が瞑想にはあると断言します。
ぜひご覧になってください。
心を豊かにする誰でも実践可能なメソッドを紹介！ 『サーチインサイドユアセルフ』レビュー
今回はGoogleやApple、Facebookなど世界1流の名だたる企業が取り入れている『SIY』という心を鍛えるプログラムを広めた書籍『サーチインサイドユアセルフ』をレビューします。成功者の90％がもつ心の知能指数。これを高める方法を学ぶことが出来ます。
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2020年6月19日の記録です。
目標を100万歩としていますが、もうすぐ半分に届きそうです！
ブログでのご報告は火曜日になりそうですね。
2020年6月19日の記録
[はじめて81日目]
[歩数]歩
[時間]分
[累計歩数]歩
[累計時間]分
今日は業務で忙しくしています。
忙しいのはいいことですよね、余計なことを考える暇がありません。
暇だとネガティブ脳になってしまうことがまだあります。
意識できるようになったのも、ゼロ秒思考や
マインドフルネス瞑想の成果なのかもしれないですね。
今日の雑記記事は幸せの法則というものを考えてみました。
幸せってなに？って聞かれても具体的にこたえられる人は
実はそんなにたくさんいないのかもしれないですよね。
ちょっとこの記事を見れば整理できるのではないかな？
と思います。
幸せを叶えるには３つの順序があった！本当の幸せってなんだろう？と考えた話
人は誰しも幸せになりたい、と願って生きていると思います。けど、そもそもあなたにとっての幸せってなに？って聞かれたら即答できない人も何気に多いのではないかと思います。とあるアプローチからこの幸せというものを分解していきたいと思います。あなたが幸せになりたいのであればぜひご覧ください。
2020年6月18日の記録です。
ついに80日目です。同時にもうすぐ折り返しです。
2020年6月18日の記録
[はじめて80日目]
[歩数]7,625歩
[時間]83分
[累計歩数]486,545歩
[累計時間]5,111分
今週は、踏み台昇降しながら
サーチインサイドユアセルフを勉強しています。
Google社やApple、Facebookでも
取り入れている 瞑想を取り入れた自己開発プログラム
SIY。
どのような効果があるのか、
レビュー記事にまとめています。
ほぼ骨格は出来上がったのでこれからは
肉付けです。
瞑想の効果は計り知れないものがあるので
ひとりでも多くのひとに届いてもらえる記事を
書きたいと思います。
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2020年6月17日の記録です。
累計時間は5000分を越えました☆
2020年6月17日の記録
[はじめて79日目]
[歩数]5,849歩
[時間]61分
[累計歩数]478,920歩
[累計時間]5,028分
今週はサーチインサイドユアセルフという本を題材に
踏み台昇降しながら学んでいます。
昨日見た中でおススメなのはこちらの動画です。
サーチインサイドユアセルフとは、Googleが取り入れている
瞑想による自己トレーニングカリキュラムなんですけど
なぜ導入することになったのか、
この瞑想はどういう効果が期待できるのか
など、学ぶことが出来ます。
ぜひご覧ください。
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