日本一の踏み台昇降バカ まさの日記
2020年3月31日の記録です。
こんばんは
日課を無事終えました 80分ひたすら踏み台昇降
2020年3月31日の記録 [はじめて3日目｝
[歩数]7,489歩
[時間] 82分
[累計歩数]16,357歩
[累計時間]176分
今日のBGMは 3 Doors Down の
Here Without You という曲
最後のサビに入る前 woh woh woh〜 の所が
めちゃめちゃ切なく 大好きな曲です
カッコ良く歌えたら絶対モテるわ
2020年3月30日の記録です。
こんばんは☆
外出自粛で踏み台昇降を1時間半やりました
アプリを利用してみたけれど
歩数しかカウントしてくれてないみたいね
2020年3月30日の記録 [はじめて2日目]
[歩数]8.868歩 [累計歩数]8.868歩
[時間] 94分 [累計時間]94分
今日のBGMは初めて購入した洋楽から
ブライアンアダムスのSTARをチョイス
しみじみと聴き入りたくなるバラードです
2020年3月29日の記録です。
外出自粛ですし、今日の日課はジムではなく
おうちで運動しました
段差を利用した踏み台昇降です
1時間みっちりやったら汗だく
(´Д｀)＝3
難点は結果を何も残せない所ですかね
踏み台昇降の結果や消費カロリーなど
見れるアプリをご存知の方
教えて下さいませ☆