カテゴリー: 2021年6月

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月8日の記録です。

2021年6月8日の記録
[はじめて435日目]
[歩数]7,041歩
[時間]62分
[累計歩数]2,763,616歩
[累計時間]27,359分

今日の雑記

【自分の可能性を信じられない方へ】

当然ですが、あなたの人生を歩めるのは
あなたしか居ません。

そんな自分の人生を一生懸命生きている
という実感はありますか？

一生懸命という言葉を別の言葉に言い換えると
必死などと言われますよね。

これは文字通り『必ず死ぬ』と読めます。

だとすれば、私たちはみな
常に必死なのではないでしょうか。

私たちはいつの日か必ず死ぬ。
だからこそ、必死に生きるということを
意識することができるのだと思います。

どうせなら、毎日私たちは必死であることを
しっかりと受け止めていきませんか？

さらに、もしかしたらその思いの強さは
この世界で一番かもしれません。

どうせ、誰とも比べることが出来ないものなら
自分が世界で一番って
信じて進んでも良いと思っています。

私は毎日、世界で一番自分の人生を
必死に生きている。、

素晴らしい心掛けだと私は思います。

あなたにしか歩めない、あなたの人生。
そこへ必死にコミットしている姿は
とても輝いていると思います。

あいつ、意識高い系じゃね？
などと、笑いたい人は
笑わせておけばいいんです。

私達はいつか必ず死ぬ。
常に必死なんですよね。

鼻で笑う人とどちらが華があるでしょうか？
その答えあわせは必要ないですよね😁

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計270万歩）
森田でした。

See You Next Time！

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踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月7日の記録です。

2021年6月7日の記録
[はじめて434日目]
[歩数]7,582歩
[時間]68分
[累計歩数]2,756,575歩
[累計時間]27,297分

今日の雑記

【価値ある人生を生きたい方へ】

価値ある人生を生きる。
その主役はもちろんあなた自身ですよね。

その主役たるあなたは何で
出来ているのでしょうか？

私は思うのですけれど、
過去の自分もあなたの一部
現在の自分もあなたの一部。

そして未来の自分もいずれ
あなたの一部になります。

時間の流れは過去から未来へ向かって
流れていくと捉えられている方は
多いと思います。

ですけれど、私は逆なんですよね。
未来から今に向かって時間は向かっていると
思っています。

上の階から降りてくるエスカレーターを
思い浮かべていただけると
イメージが沸くと思います。
乗ってはダメな方です。

時の流れに真正面からぶつかっていきましょう。
過去から未来の流れではなく
『未来で待つ自分にたどり着くイメージ』なんです。

あなたは未来で待つ自分を
どんな自分で迎えに行きたいですか？

時代の流れに身を任せるのではなく
自分の力で自分の足で時間の流れを
進んでいこうね。

そうすると未来で待つ自分は必ず
大きな成長を遂げているはずです。

過去の出来事に落胆して、心をふさいで
しまいたくなること、誰にでもあると思います。

私にだってもちろんあります。

ですが、過去は現在の自分に学びをあたえるもの
であって、決して『縛り付けるものではない』
んですよね。

誰にだってちょっとの勇気で出来ることです。
過去の自分から学び、それを最大限に活かして
現在の自分で決断と選択をしていこう。

そうやって価値ある人生は作っていく事
出来るんですね😁

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計270万歩）
森田でした。

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踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月6日の記録です。

2021年6月6日の記録
[はじめて433日目]
[歩数]6,232歩
[時間]62分
[累計歩数]2,748,993歩
[累計時間]27,229分

今日の雑記

【やりたいことが見いだせない方へ】

今は『人生100年時代』と言われています。
人の人生はいつ終わりが来るのか誰にも
分からないですけれど、これが本当だとしたら
ちょっと困ってしまいそうです。

なぜなら、現在進行形で今の社会が
この現実に対応しきれていないからです。

いつの世も社会の変化は大きなうねりを
伴なってなされることが多いです。

これは時代の流れと言ってもいいです。

制度が出来上がるのはいつも後手なんです。
私達の現実が常に先行して
そのギャップを埋めるように社会制度が
その後から次のステージへ進みだしますよね。

とすれば、今現在、やりたいことを見いだせない
としたならば控えめにいっても
現状に危機感を持つべきです。

決しておどす意図があるわけではありません。

ですが、65歳で定年を迎え、その後は隠居生活を
年金で悠々自適に送る。

これが現実に可能だと思われている人は
ほぼいないと思いますけれど仮に
100歳まで生きるとしたらどうしましょう？

あと30年、40年もあるからその間に
見つければいいや、と思われる方は
たくさんいると思います。

ですけれど、これは逆です。

私達は年老いてから新しいことに
飛びつくエネルギーをその時に
持ち合わせているんでしょうか？

今の肉体や心の強さを30年後も
持ち続けていられるんでしょうか？

やっぱり、私は難しいんではないかな、と
思うんですよね。

楽しみを早くにみつけた時はまだ原石です。
そこから30年、40年かけて磨いたら
かなりのプロフェッショナルになれるはずです。

社会の流れは個人にどうすることも出来ません。
流れに逆らわずにより自分が楽しめる生き方
輝ける生き方を今から模索していくのは
人生100年時代に突入している今こそ
とても有意義だと思うのです。

私は30年後も40年後も
本当の自分らしい生き方を見つけてもらえるように
コーチングを学びましたし
人から感謝していただく日常が続くように
日々学んでいます。

あなたにも、今から準備できる事は
きっとたくさんありますね。

人生は一度きりです。
あなたにとって100歳まで輝ける生き方
ちょっと探してみるのは良いと思います😁

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計270万歩）
森田でした。

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踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月5日の記録です。

2021年6月5日の記録
[はじめて432日目]
[歩数]6,804歩
[時間]62分
[累計歩数]2,742,761歩
[累計時間]27,177分

今日の雑記

【成果を手にし続けたいあなたへ】
何かしらの成果を成し遂げたあと
やらなければいけないことって
あるんですよね。

それは自分を取り巻く環境を
ご自分のステージに合わせて
変えること、です。

成果を出すために枠越えをしたことは
少なからずあるはずです。

これまでの自分と変わったことも
あるはずです。

成果を出すことはとても難しいですが
成果を出し続けることはその何倍も
大変なことなんですよね。

大事なのは成果を出せた環境の住人で
居続けることです。

自分の生活習慣の改善であったり
付き合う人の選定であったり
使っている言葉を意識して変え続けたり

新しい環境に居続けるのにふさわしいものは
必ずあります。

さぁ、さらにもっと次！
という気持ちになると思いますが
その一方で地盤を新しい環境に踏み固めて
いくことも忘れずにやっていきましょう。

自分だけ上がっても
環境が変わらなければ引き戻されることは
よくあります。

成果を出した環境を見定めて次のステージにむけて
意識して環境を整えていくこと。
これが更なる成果を手にし続けていく秘訣ですね😊

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計270万歩）
森田でした。

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踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月4日の記録です。

2021年6月4日の記録
[はじめて431日目]
[歩数]5,783歩
[時間]62分
[累計歩数]2,735,957歩
[累計時間]27,115分

今日の雑記

【果たしたい夢のために勇気を持ちたいあなたへ】

あなたの果たしたい夢は何ですか？
その自分の夢を誰かに話せていますか？

あなたの夢を実現できるか否か
これに大きな影響を与えることは
誰かにその夢を語れているのか、もそのひとつです。

人に話して納得して理解してもらえるには
漠然としたものではなく
明確な輪郭を持っていないと伝えられません。

夢の実現には誰かの助けがや
志しを同じくする仲間の助けがあったほうが
より実現への道が開かれます。

時として自分が中心ではなく
誰かのサポート側にまわることに
なるかもしれません。

でもきっとその場合はその時のあなたより
もっと大きな夢であったり、もっと実現可能な
方法で進んでいたりするはずです。

たとえそうだとしても
あなたが夢を話していることで
次のステージへ進んでいるんですよね。

あなたは果たしたい夢は何ですか？
その夢を誰かに話せていますか？

心の望むままにから誰かに話せていたら
あなたは既に勇気を手に入れています。

思い描く夢を現実にするには
自分の夢の姿を語れるようになると良いです。

それには大きな勇気も伴います
でもそれはあなたが身に着けうるものでも
特に偉大な勇気です。

願うだけ、思うだけではきっとその夢は
実現することはありません。

まずは誰かに語れるようにしっかりと
育てていこうね😊

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計265万歩）
森田でした。

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踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月3日の記録です。

2021年6月3日の記録
[はじめて430日目]
[歩数]6,898歩
[時間]62分
[累計歩数]2,730,174歩
[累計時間]27,053分

今日の雑記

【大きな成功を収めたい方へ】
大きな成功を収めた自分をイメージすると
とても誇らしい気持ちになりますね。

成功の大きさとは一様に測ることは
難しいですけれど
影響を与えた人が多ければ多いほど
成功の大きさも比例して大きくなるものなのかな
と思います。

たくさんの人に影響を与えられるようになること
どのようになるとこれが
出来るようになるのでしょう？

その答えは『成長すること』なんです。

成長することとは、影響を与えられる人の数が
増えること、という一面もあるんですよね。

いきなり大きな成長を収めることは
とても難しいです。

これまでほとんど一般人として認識されていた人が
一夜にしてスターになることも
あり得ない話ではありませし
昨今の著名なアーティストなどは
こうした成功を収めた人も少なくはないです。

これは、とても夢のあるお話です。

チャンスは誰にでも無限に広がっているのかも
しれないですね。

ですが、このチャンスが突然にめぐってきたときに
しっかり掴める実力を兼ね備えた人こそが
夢を叶えることが出来るんですよね。

とすれば、大きな成功を収めるのに必要なこと
やっぱり成功するための法則があるとすれば、
小さな成長を確実に積み上げていっている方
なんですよね。

私達の毎日は些細なことで満ちています。

日々の積み重ねが大事であるように
小さなことでも未来へつながるという意識を
もって選択、取り組む姿勢はとても大事ですね。

大きな成功を収める法則は
小さな成長を積み上げていくこと。

日々、コツコツと未来の自分のために
種を撒き続けた人だけが
いつの日か収穫する権利を得ることが
出来るんですよね😊

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計265万歩）
森田でした。

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踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月2日の記録です。

2021年6月2日の記録
[はじめて429日目]
[歩数]6,822歩
[時間]62分
[累計歩数]2,723,276歩
[累計時間]26,991分

今日の雑記

【時間がないと嘆くあなたへ】
私達は出来ることならより良い未来を
得たいと思いますし、充実した気持ちで
一日を終えたいと心のどこかで
大なり小なり願っていると思います。

苦しいことがあって
消えてしまいたい、もう終わらせたい。

そういう心境に陥ってしまっている方も
いらっしゃるとは思いますけれど
その闇はいつまでも続かないと信じて
今日は休みましょう。

マイナスな気持ちをゼロへ持っていける
きっかけとなるタイミングは必ず巡ってきます。

そうしたら、ちょっとの勇気を出して
これからやりたいこと、見つけてみませんか？

社会情勢によって渡航するとか
今は難しいかもしれないですけれど
この闇が晴れたら、私たちの生活は
これまでより一段上がって
次のステージにあがっています。

そうしたまだ見ぬ世界の中で
あなたは何をやって何をやらないかを
明確に決めていますか？

目標は明確になっていますか？

もし漠然としたり、目標などないと
思われるのなら喜ばせたい人を
あげるとしたら誰ですか？

自分ですか？
家族、パートナーですか？
お友達やクライアントさんですか？

そのために出来そうなことは
どんなことですか？

ここがしっかり定まっていれば
余計なものは削ぎ落とすことが出来ますね。

私達の命という時間は有限です。
時にはムダなことは心を休めたりできます。

ですが、望む目的を決めたのなら
誰かが喜んでくれること、価値提供を出来ること
こんなことに少しでも時間を使っていきたいと
私は思います。

遠回りなようですが時間を捻出するためには
時間の使い方は決めなければならないことです。

時間を生み出すにはムダな時間を削ぎ落とすこと
空いたところへたくさんの価値あるもの埋めていけます。

それが出来たなら人生という一度きりの時間は
きっと味わい深くなりますね😊

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計265万歩）
森田でした。

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踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月1日の記録です。

2021年6月1日の記録
[はじめて428日目]
[歩数]6,976歩
[時間]62分
[累計歩数]2,716,454歩
[累計時間]26,929分

今日の雑記

望むゴールへの歩みが滞っているあなたへ】

目的は大きく、目標は小さく。

目的とは最終的に目指すゴールです。
目標はそこへ到達するまでのチェックポイントと言えます。
ここをしっかりと意識しておきましょう。

目標は小さいところ、近いところに。
達成した小さな成功体験を携えて
進んでいきましょう。

ですが、多くの人はこれが出来ません。

それには、気合が足りないとか
イメージがしっかりできていないとか
よく言われます。

ですが、こうした要素も無関係とは言いませんが
枝葉なんですよね。

その根幹にあるものは
『これまで出来てこなかった自分がいる』からなんですね。
だから『出来ないのが当たり前』なんです。

これはとても恐ろしいことですが
『達成しない自分こそが自分らしい』という
信念を知らず知らずに持ってしまっている人は
とても多いんです。

なので、途中で投げ出しても頭を抱えたりしませんし
むしろ、ショックではないですし
気が付けばスマホでSNSをポチポチしていたり
ゲームをしていたり、Youtube眺めていたり
してしまうんですよね。

ただ、本当に果たしたい目的があるのであれば
そんな生活ををいつまで続けますか？
本当に望む生活はその生活の延長線上にあるんですか？

自分の人生にどこまで責任をおうことが出来ていますか？

これを問いたいんですよね。
とても厳しいですけれど。

と言っても、私もついこの間までは
こんな事を考えることもなかったです。

脳梗塞を患って人生の光を見失った時に
思い知らされたんです。

他人は誰も私の人生に責任などおってくれない。
自分の人生は自分で何とかするしかない。

望む目的があるのであれば
あなたにも継続して取り組める何かを
見つけていってもらいたいです。

私の踏み台昇降なんて最たるものですが
人に自慢できるものである必要はありません。
継続できるものを作ることは
人生において素晴らしいギフトを与えてくれます。

それは、
自分との約束を果たしていく事で得られる
『自分への信頼』です。

自分への信頼、これを誰でも知っている
言葉へ変換すると『自信』となるんですね。

ぜひ、あなたにも得られますよう願っています。
すでに得ているかたはより大きく強く
育てていきましょうね😊

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踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月29日の記録です。

2021年6月29日の記録
[はじめて456日目]
[歩数]6,881歩
[時間]63分
[累計歩数]2,906,984歩
[累計時間]28,658分

今日の雑記

【行く末に悩むあなたへ】

どんな自分であったとしても
それは全て今の自分です。

こう聞いて、現実逃避をしてしまいたくなる気持ち
分かります。

いやいや、まだ本気だしてないから
というようなやつですね。

ですけれど、そこを認めることが
自分を次のステージへ向かわせる力を
生み出すんですよね。

残念ながら、今本気を出せていない自分が
いるとしたら、それが今の自分の実力なんですね。
とても厳しいですけれど。

ひとつ認識しておかなければ
いけないことをあげるとすれば
どんなに嫌いな自分であっても
目をそらさずに死ぬまで
付き合っていかなければならない
ということですよね。

ただ、これまでの自分のまま
未来のあなたを描きなさい、など
誰も言っていないんです。

過去の自分でも、未来の自分でもなく
現在の自分と向き合って
真正面からぶつかっていかないといけません。

過去もない、未来もない。
あるのは永遠に続く今だけなんです。

目を背けずに今の自分の中に何を
見出していきますか？

手にしたいものは何でしょう？
あなたはその世界でどんな生き方を
しているのでしょう？

その自分へたどり着くために
今から自分は何ができるんでしょう？
どこを改善していくのでしょう？

それがイメージできると
ぼんやりとでも未来のビジョンを持てるように
なります。

今を生きることしかできないですけれど
その今の延長が未来です。

やせたい、お金持ちになりたい
異性にモテたい
出世したい、人から認められたい。

こうした願望は誰でもたくさんあると思います。
願望のままに終わらせないために
今現在の自分をしっかりと認識しよう。

そうすれば自分は何を手にしていけば
良いのかが漠然とでも見えてきますね。

大事なのは今現在の自分から逃げないこと。
未来の輝く自分を生きることは
今すぐには出来ないです。

けれど寄り添い、近づいていくことは
今この瞬間のあなた次第で出来ますね。

その全ては、今現在の自分立ち位置を
しっかりと認識することなんですね😁

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー（累計280万歩）
森田でした。

See You Next Time！

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