踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[474日目の記録]

踏み台昇降 17日の記録

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年7月17日の記録です。

2021年7月17日の記録
[はじめて474日目]
[歩数]6,654歩
[時間]62分
[累計歩数]3,025,258歩
[累計時間]29,783分

今日の雑記

【成長していきたいあなたへ】

今の社会って昔と比べて残酷だと思うんです。
確かにテクノロジーは日々進歩し
日常の中であらゆる所に触れることが出来
便利になっていますね。

その反面、私が強く感じることは
満足を得ようと思えば簡単に出来てしまう環境が
すぐそこに、しかも誰にでも手を少し伸ばすだけで
届くところにあるということです。

そうした日常の中で、とりわけエンタメにおいては
タップひとつで楽しいコンテンツが溢れています。

ハラハラドキドキもしんみりも温かみも
全てすぐそこにあるんですね。
こうして、私たちは簡単に奪われていっています。

それは時間です。

AIの進歩もすさまじいですよね。
自分が気になるコンテンツをオススメとして
次から次へと紹介してきますし、
抗うのは本当に大変です。

本来、消費する必要のない時間を
消費させられている。

あなたにもその感覚がどうかありますように。
人生は私たちが思っているよりもずっと短い。

これまであっという間でしたもん。
簡単な満足で終わらせずに、やるべきことを
見定めていこう。

エンタメに触れる時間はとても大事ですし
新しい発見も喜びも、改めて人として大事なものを
学ばされることもありますし
何より心が穏やかになりますね。

ただ、必要以上に奪われていないか?
この視点を持つことは全然違う価値観ですね。

今日という日は二度とこない。
これは良くいわれます。

理解することはとても簡単です。
ですが、それを腑に落として行動に移すことは
とても難しいです。

その為には時間を奪われている感覚を
もって日々過ごしてみることは
とても大事ですね😁

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー(累計300万歩)
森田でした。

See You Next Time!

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踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[455日目の記録]

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月28日の記録です。

2021年6月28日の記録
[はじめて455日目]
[歩数]6,799歩
[時間]62分
[累計歩数]2,900,103歩
[累計時間]28,595分

今日の雑記

【ひとつの成功を成し遂げたあなたへ】

あなたが日々積み上げて手にした成果は
これまでのあなたの選択の結果です。


とても素晴らしいことです。
成果の大小とか別にさして大きな問題では
ないんですよね。


自分で考え、試行錯誤したからこそ
手に出来た成果というものは
掛け替えのないものです。


ですが、それはきっとゴールではありませんよね。
あくまで、あなたがたどり着いた現在地です。


少し厳しいことをお伝えするかも
しれないですけれど
まだまだこんなもんじゃあないですよね?


あなたの可能性はまだまだ
これからも広がり続けますよね?

よっしゃ、さらに進もう!と腹を括れば
もっと遠くへ進むことは出来ます🙆‍


小さな結果で満足しないこと。
これって結構大変なことなんです。


いざとなればめっちゃ簡単なんです。
現在地で満足してしまうこと。


目指すゴールは、まだまだ先です。
ひとつの成功体験として積み上げて
より良い成果を追い求めてみよう。


安易な満足で終わりにしないこと。
これまで出来たあなたなら
必ず進めます。

次のステージは、この成功体験を得た
これまで史上、最高のあなたです。

これから先、どんな景色が見えるのか
どんな人とめぐり合わせて頂けるのか
とてもワクワクしてきますね

現在地で満足せずに
次のステージを楽しんでいこうね😁

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー(累計280万歩)
森田でした。

See You Next Time!

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踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[445日目の記録]

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年6月18日の記録です。

2021年6月18日の記録
[はじめて445日目]
[歩数]6,676歩
[時間]62分
[累計歩数]2,830,831歩
[累計時間]27,972分

今日の雑記

【孤独が好きというあなたへ】

人間にそなわるいくつかある本能の中に
人とつながりたい、人に貢献したい

というものがあります。
このどちらもひとりでは成し得ないものです。

ですが、世の中には
『仲間なんていらない』っていう人
少なからずいますよね。

よく言えば『孤高の人』でカッコイイですけれど
こういう人を見るたびに、私はちょっと
残念な気持ちになります。

自分の限界値までチャレンジしたことあるのかなー?
って純粋に思うんですよね。

何でもかんでも一人で出来る人って確かにいます。
でもそういう人に限って
他人を信じられない人であったりします。

もし、そうであるのならとてもさみしいですよね。

なぜなら、他人を信じられない人のことなど
誰も信用などしれくれないからです。

当然ですよね、窮地に立たされたら真っ先に自分だけ
助かろうとする人のように思われているわけです。

よほど過去に痛い目を見たことがあるのだろうか?
と推察されます。

ですけれど、それが原因で今も引きずったままで
あるのなら残念です。

人には『適材適所』が間違いなくありますよね。
自分よりもとある分野に秀でた人がいるのなら
一緒に作り上げた方がより価値の高いものが
出来ますよね。

渾身のものであるのなら、ひとりでも
多くの人に利用していただいて
喜んでもらえたらなお最高です。

冒頭にお話しましたが、人に貢献したいという
思いは人間が誰しも抱く本能です。

そのつながりが大きければ大きいだけ
得られる思いは極上なものに必ずなるでしょう。

その道のプロや精通した人に思い切って
任せてみるのもシナジーを生み出すことになるので
とても良いと思います。

人を信じることは時として勇気を必要とします。
だからこそ価値がありますし
得るもの、学ぶもの、そして創りあげるもの
それぞれが人の心を動かし結果として
大きな価値を生み出します。

過去にどんなことがあったとしても
それが未来の行動や選択を決めつける理由になんて
なりはしないんですよね😁


では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー(累計280万歩)
森田でした。

See You Next Time!

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Zoomお茶会 参加者募集

こんにちは、人生ミッションコーディネーター
森田です。

いつもの投稿と違うので おや? と
思われた方いらっしゃいましたらごめんなさい。

今回はより多くの人とお話できる機会が
得られたらうれしくてこの投稿をしました。

Zoomを利用してのお茶会を企画したいと
思いまして。

一切、セールスや売り込みといった類の物は
こちらからは致しません。

お相手の方には制限をしませんが
『あぁ、この方はそういう方なのね(汗)』
とこちらが勝手に思うだけです(あしからず)。

人生ミッションコーディネーターとして
クライアント様の目標達成のサポートをしてきましたが
おかげ様で約4か月間で当初の想定よりも
沢山の成果を頂くことができました。
(1万円を重さに換算すると約400g強らしいです)

いやらしいのでここでの画像投稿はしませんが
ご希望のかたがいらっしゃれば証拠となる画像も
ご覧いただけます。

次のステージとして、たくさんの方にお会いして
知見を広めていきたいと願っています。

これからしばらくはガツガツとお金を稼がずとも
その気になればそれは出来る自分になれた
ということを実感しました。

これからしばらくはより多くの人とお話をしながら
自分が学んだことや、無料の範囲でお伝えできることを
1対1の対話形式で発信していきたいと思っています。

私の人生の柱は脳梗塞を患った経験から
余生ではなく『与生』として生きるというものです。

・与えられた人生を精いっぱいに生きる
・人様に与えられる自分になる

これをしていくことで『与生』としての生き方を
やれていけると私は思うことが出来ます。

そして今回の投稿でこのどちらも叶えられるのではないか
と思っています。

いきなり初対面でただの雑談は厳しいかもしれないと
思ったので、念のため『3つのコース』を用意しました。

[1]自己認識や決断力を高めるワーク
[2]これからの時代を乗り切っていく人間力を身に着けるお話
[3]ただ単に雑談(飲食しながらもOK)

お相手のご都合にもよりますが30分~1時間位
想定しています。もちろんご都合を最優先です。

Zoomでお互いに画面はオン、マスクなどは着用せずに
やりましょう。

どのコースでもお声頂けたら嬉しいです。
冒頭に申し上げましたが、『私からは一切、セールスはしません』

ただ単にたくさんの方とお会いして、その方のもつ価値観や
どんなことを日々がんばっていらっしゃるのか
そんなことを知って人生の糧にしたくて
このような投稿をさせて頂きました。

とはいえ、話せることなど何もないという方ももちろん
どなたでも嬉しいです。

貴重なお時間を頂けることに感謝して
一期一会、この次はない、という思いで
相対させていただきたいと思います。

ぜひ、ご希望いただけるかたはDMでお伝えください。
よろしくお願いします。

====[クライアントのみなさんへ]================

クライアントの皆さん
お疲れ様でした。

無事に走り切ったかたもいらっしゃれば
望む成果まで届かなかったかたも
残念ながらいらっしゃいます。

でも、最後まで一緒に諦めることなく
進むことができて私は本当に嬉しく思います。

中には想定できていなかった課題も生まれて
一緒に頭を抱えたり、ともに人生の一部を
走らせていただいて本当にありがとうございました。

今回、学んだことをこれからの人生に
大いに生かしていってください。

あなたは出会った頃よりも
確実に輝いています!

ご縁に心から感謝したいと思います。
これからもよろしくお願いします。

踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[398日目の記録]

踏み台昇降 2日の記録

踏み台昇降ダイエットの記録

2021年5月2日の記録です。

2021年5月2日の記録
[はじめて398日目]
[歩数]6,431歩
[時間]62分
[累計歩数]2,509,114歩
[累計時間]25,055分

今日の雑記

【人の事を理解したいと願うあなたへ】
割と今から大切なことを話します。
人は人とつながることで安心感であったり
成長であったり、これまでにない自分に
気づけたりします。

そのためにも相手のことを理解しようと
しますよね。

ですが、とても大きな誰でも
ぶつかる障害をひとつだけあげるとしたら
何を挙げますか?

おそらく、最上位にくるものは
『価値観の違い』ですよね。

そもそもなのですけれど
この『価値観の違い』ってなぜ出来るのか
考えたことはありますか?

今日はちょっとそこへ
切り込んでいきたいと思います。

あなたの価値観が作られたのはどのように
作られたのか?という問いを与えたら
あなたはどのように答えますか?

気が付いたらこうなっていた
のようなことをイメージされるかたもいれば
明確に過去の〇〇という体験で
△△という価値観が出来上がった

と答えられる方もいらっしゃると思います。

そうなんです。
価値観を作ってきたのはこれまでの人生そのもの
なんですよね。

所説はありますが主に10歳くらいまでの経験で
大まかな外郭は出来上がるといわれています。

残りの人生はその外郭をより強固にしていく作業を
ずっと私たちはしてきたんですよね。

だとしたら、価値観が違うのは
やっぱり当たり前なんですよね。

じゃあ、相手を理解するにはどうしたらいいの?
ということになるかと思いますが
その問いへの答えは
『まずは自分の事をしっかり理解しよう』
ということになます。

自分が自分の事を理解している以上に
相手のことを理解できません。

自分のことを8理解していたら
相手のことも8理解することができる。

という意味です。

他人の事を理解したいと願うなら
先に自分にフォーカスをあてていこう😁

では、また次回の投稿でお会いしましょう☆

人生ミッションコーディネーター
日本一の踏み台昇降プレイヤー(累計250万歩)
森田でした。

See You Next Time!

▶▶▶はじめてこのブログへお越し頂いた方はコチラ

踏み台昇降ダイエットは毎日継続出来る!まさに最強の有酸素運動[111日目の記録]

踏み台昇降 19日の記録

踏み台昇降ダイエットの記録

2020年7月19日の記録です。

2020年7月19日の記録
[はじめて111日目]
[歩数]6,568歩
[時間]62分
[累計歩数]676,261歩
[累計時間]7,097分

踏み台昇降 2020年7月19日の記録
踏み台昇降 2020年7月19日の記録

今日の雑記

先週勉強していた、ライフシフトのレビュー記事が完成しました。
以下からご覧いただけます。

人生100年時代をどのように生きていくのかについて
書かれた本書ですが、不安をあおるような内容ではなく
やってくる人生100年時代を迎え入れるために、
より輝いた人生を謳歌するためのエッセンスをふんだんに
盛り込んだ内容であると思いました。

今週は スタンフォードの自分を変える教室 について
学んでいきます。

覚えたことはここでも少しづつ出していこうと思いますので
ぜひ楽しみにしておいてください。

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