カテゴリー: 踏み台昇降の記録

2020年4月9日の記録です。
1時間の踏み台昇降終えました
いい汗かけますね💦
2020年4月9日の記録　　[はじめて10日目]
[歩数]4,885歩
[時間] 61分
[累計歩数]52,103歩
[累計時間]629分

明日は病院へ定期診察に行きます
今の内に水分取っておかないとですね

今日のBGMはブライアンアダムスの
Have You Ever Really Loved a Woman

初めて買った洋楽の最後の曲で
良く聴いてました、名曲です

2020年4月5日の記録です。
今日の日課終えましたー☆
踏み台昇降1時間みっちりやったよ
2020年4月5日の記録　　[はじめて7日目]
[歩数]3,425歩
[時間] 60分
[累計歩数]36,809歩
[累計時間]413分

今日のBGMは
打首獄門同好会
「布団の中から出たくない」 です

>

暖かくなってきましたけどね
まだこういう日ありますよね

とても可愛らしい動画ですので
楽しんでください(^ω^)

2020年4月3日の記録です。
今日の仕事は夜からなので
一足先に日課を終えました
踏み台昇降1時間
2020年4月3日の記録　　[はじめて6日目]
[歩数]5,763歩
[時間] 63分
[累計歩数]33,384歩
[累計時間]353分

今日のBGMは
Stratovarius の　Forever Free です

脳梗塞発覚後、退院して1ヶ月経ちました
おかげさまで皆様に支えられて大きな影響なく生活できています
ありがとうございます☆

2020年4月2日の記録です。
ふー、1時間の踏み台昇降終えましたー
汗びっちょりw
2020年4月2日の記録  [はじめて5日目]
[歩数]5,214歩
[時間] 60分
[累計歩数]27,621歩
[累計時間]290分

今日のBGMはもう有名すぎてアレなんですけど

2CELLOS の　Thunderstruck
を紹介します

もし、彼らの事を知らない方がいたら
ぜひ見てみて下さい
その世界観に引き込まれること
間違いナシです☆

2020年4月1日の記録です。
こんばんは☆
今日は午後から仕事でした

日課の踏み台昇降は約6000歩汗びっちょりになります。
2020年4月1日の記録　[はじめて4日目]
[歩数]6,050歩
[時間] 54分
[累計歩数]22,407歩
[累計時間]230分

今日のBGMは尾崎豊のシェリー

魂を削って自分の音楽を表現しています。
まさに絶唱
何年経っても色あせないものってあるんですね。

2020年3月31日の記録です。
こんばんは
日課を無事終えました 80分ひたすら踏み台昇降

2020年3月31日の記録　[はじめて3日目｝
[歩数]7,489歩
[時間] 82分
[累計歩数]16,357歩
[累計時間]176分

今日のBGMは 3 Doors Down の

　Here Without You という曲

最後のサビに入る前 woh woh woh〜 の所が

めちゃめちゃ切なく 大好きな曲です

カッコ良く歌えたら絶対モテるわ

2020年3月30日の記録です。
こんばんは☆
外出自粛で踏み台昇降を1時間半やりました
アプリを利用してみたけれど
歩数しかカウントしてくれてないみたいね

2020年3月30日の記録　[はじめて2日目]
　[歩数]8.868歩 [累計歩数]8.868歩
　[時間] 94分　　 [累計時間]94分

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今日のBGMは初めて購入した洋楽から
ブライアンアダムスのSTARをチョイス

しみじみと聴き入りたくなるバラードです